Содержание программы 1 класс:

Введение.

• Давайте познакомимся (игра).
• В путь-дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся.

Режим для первоклашки.

• Знайте, дети, что режим людям всем необходим.
• Чтоб веселым утром встать, надо ночью крепко спать.
• Мы зарядку любим очень, каждый быть здоровым хочет.
• Практическое занятие – комплекс утренней зарядки.
• Хочешь ты здоровым быть – по режиму нужно жить.

И моя семья.

•  Вот, ребята, я какой. Почему же я такой?
•  Вот смотрите, это я, а вот и вся моя семья. (Рисунок семьи – тест).
•  Дома маме помогаю и с сестренкой гуляю (обязанности).
•  Зря хвалить себя не буду - я для папы с мамой – чудо!

Мои одноклассники.

•  Если с другом вышел в путь – веселей дорога.
•  Ты с соседом не дерись, а со всеми подружись.
•  Я с мальчишками дружу и девчонкам помогу.
•  Социометрия. (Практическое занятие).

Уроки Мойдодыра. Моя кожа.

• Солнце, воздух и вода закаляют нас всегда.
• От простой воды, и мыла у микробов тают силы.
• Если буду, осторожен, не пораню себе кожу.
• Практическое занятие «Как правильно мыть руки».

Моя осанка.

• Понятие «осанка».
• Сам себе не навреди, за осанкой следи.
• Ты сиди за партой стройно и веди себя достойно.
• Упражнения для осанки.

Мои глаза.

• Для чего у всех у нас на лице есть пара глаз.
• Это должен каждый знать – глазам нужно отдыхать.
• Практическое занятие «Гимнастика для глаз».
• Знайте, каждому из вас нужна пара зорких глаз (охрана зрения).

Мои уши.

• Я хочу предостеречь, уши надо нам беречь.

Мои зубы.

• У ребятишек зубы есть для того, чтоб ими есть.
• Сам себе я помогу – свои зубы сберегу.
• Практическое занятие «Встреча со стоматологом.

Заключительные уроки.

• Чтоб я ни делал, никогда не причиню себе вреда (беседа).
• Чтобы мне здоровым стать, надо очень много знать (тест).

Содержание программы 2 класс:

Введение.

• Что такое здоровье.
• Почему лучше быть здоровым, чем больным. Здоровый образ жизни.

Почему мы болеем?

• Признаки болезни, причины болезней.
• Кто и как предохраняет нас от болезней.

Что нужно знать о лекарствах?

• Горькие и «вкусные» лекарства. Где хранить лекарства?
• Аллергия на лекарства. Реакция организма на прием лекарств.

Режим для второклассника.

•  Моя работа и мой отдых.
•  Сколько я сплю, играю на улице?
•  Составить режим дня.

Что у меня внутри?

•  Из чего я состою? Какой орган у меня самый главный?
•  Как органы связаны между собой?
•  Как помочь работать мозгу?

Дыхание.

•  Какое бывает дыхание.
•  Как я дышу, когда играю, ем , сплю.
•  Дыхательные упражнения.

Сердце.

•  Как работает сердце?
•  Что такое кровь?
•  Как почувствовать свое сердце. Тренировка сердца.

Зачем человек ест?

• Как правильно питаться?
• Овощи и фрукты.
• Лук от семи недуг.
• Золотое яблоко.
• Морковкина копилка.
• Приключения картошки.
• Практическое занятие.

Мои зубы.

• Что полезно для зубов.
• Практическое занятие.

Мои глаза.

• Как помочь своим глазам?

Если хочешь быть красивым.

• Витамины для кожи.

Чтобы ногти не ломались.

Как закаляться.

Защитные функции организма и как их укреплять? Детские болезни.

Прививки от болезней.

Чем опасны домашние животные.

•  Правила обращения с животными.

Чтобы мне здоровым стать, надо очень много знать (тестирование).

Содержание программы 3 класс:

Введение.

•  Культура здоровья и ее составляющие.
•  Знание себя – необходимое условие здоровья.
•  Можно ли никогда не уставать?
•  Почему изнашивается организм человека.

Из чего мы сделаны?

•  Что у меня внутри?
•  Скелет человека, кости, суставы.
•  Нагрузки, которые может выдержать человек.
•  Мышцы. Как стать богатырем.
•  Практическое занятие. Оцени свою осанку и силу мышц.

 Открытие Уильяма Гарвея сердце.

•  Моторчик у меня в груди.
•  Реки Вена и Артерия.
•  Почему кровь красная?
•  Путешествие по рекам (строение и предназначение органов человека)
•  Практическое занятие. Как почувствовать свое сердце. Тренировка сердца.

 Зачем я дышу?

• Строение органов дыхания.
• Как беречь горло и легкие.
• Практическое занятие.

Путешествие морковки (рот, пищевод, желудок).

• Путешествие морковки (толстая и тонкие кишки).
• Почему болит живот.
• Здоровое меню.
• Практическое занятие.

Что всему голова?

•  О чем я люблю думать?
•  Как научиться, хорошо говорить.
•  Практическое занятие – тренинг – тренировка ума и памяти.

Цветные проводочки  для разных сообщений. Наши нервы.

Мое настроение.

•  Когда я расстраиваюсь и плачу?
•  Когда я радуюсь и веселюсь?
•  От чего зависит мое настроение?

Упражнения для мышц лица. Как сохранить себя здоровым? Тест.

Содержание программы 4 класс:

Я продолжаю расти.

•  Я расту.
•  Практическое занятие. Сравни: свой рост, вес, осанку с 3 классом.

Мои лучшие друзья.

• Режим.
• Закаливание.
• Спорт – мой друг.
• Практическое занятие – спортивный праздник.

Как выбирать себе друзей.

•  Какой я сам (привычки, поступки).
•  Добрым быть гораздо лучше, чем завистливым и злым.
•  Щедрость и жадность.
•  Драться или не драться.
•  С кем бы ты хотел дружить?
•  Портрет друга – практическое занятие.

Я – сибиряк.

• Особенности жизни в Сибири. Приспособление к ним.
• Особенности питания.
• Сибиряк – значит лыжник.
• Практическое занятие: лыжные соревнования.

Папа, мама, я – дружная семья.

•  Если папа с мамой в ссоре…
•  Счастье в доме сберегу, папе с мамой помогу.
•  Мы любим друг друга.
•  Моя родословная.
•  Здоровье моей семьи.

Из чего же, из чего же…

•  Какой я (привычки, поступки).
•  Легко ли со мной окружающим.
•  Мальчик, значит «рыцарь».
•  Если «я» - фея. Практическое занятие.
•  Я – джентльмен.
•  Мисс «начальная школа».

Как помочь себе учиться.

•  Как улучшить свою память.
•  Практическое занятие: тренировка памяти.
•  Внимателен ли я? (игры – тренинги).
•  Как помочь себе стать умным.
•  Практическое занятие. Конкурс смекалистых.

Я нравлюсь сам себе.

Викторина «Знаешь ли ты самого себя?».

«За здоровье в борьбе ты помог ли сам себе» (тест).